Mit dem FULIB Präventionskonzept* biete ich meinen Teilnehmern nicht nur das theoretische Wissen, sondern auch die praktischen Umsetzungsmöglichkeiten für den Alltag an. Was bringt die schönste Theorie, der beste Vortrag und gute Vorsätze, wenn es sich im Alltag doch nicht realisieren lässt? Es geht letztendlich darum, dass sich gesundes Essen schnell und einfach ohne großen Aufwand integrieren lässt. Nur dann ist die Chance sehr hoch, dass mit Begeisterung etwas Neues im stressigen Alltag verändert wird. Unsere Leistungskurve, die Konzentration und das Wohlbefinden lässt sich durch Ernährung und den Treibstoff, mit dem wir unsere Zellen füttern, sehr wohl beeinflussen. Wenn dann noch Kräuter und Gewürze als Stoffwechsel-Turbo dazu kommen, kann sogar ein herkömmliches Pausenbrot noch aufgepeppt werden. All dieses Wissen rund um den Stoffwechsel und die Auswirkung unserer Nahrung wird beim FULIB Präventionskonzept vermittelt.

*Das FULIB Präventionskonzept Fit und Leistungsfähig im Berufsalltag wurde von der Kochschule Isabel Ockert entwickelt.